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户外旅行是一种亲近自然、探索未知的休闲方式，通常包括徒步、露营、骑行、登山等活动。

11月15日后滩骑行活动 11月15日后滩骑行活动
赛会通测试账号不要修改 2023-10-12 09:24 640
失温：山地运动里的头号杀手正常状态下，人的体温是37度。当身体的产热速度跟不上散热速度的时候，体温就可能会下降。身体会开始发抖，让我们意识到需要多穿一件衣服、多吃一些高热量食物，或者喝一杯温水。但是持续运动状态下，比如跑步途中，人很难感知到自己的寒颤，直到身体温度进一步降低有了更严重的症状的时候，才会因为运动能力急剧下降而停下来。失温并不是只在极度寒冷的情况下才会出现，相反，摄氏5度到零度左右的天气内产生的失温事故，反倒占了救援案例的大多数。因为人们在一个相对温和的气温下穿着的衣物可能不合适，如果突遇意料之外的降水和大风，就极其容易引起失温。容易被忽视，是失温的最大危险。在人体感到寒冷的时候，原本供应给肌肉进行运动的能量被...
测试账号密码请勿修改 2021-06-20 16:46 1113

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